Schön dich kennen zu lernen!

Gesundheit, Ernährung und Fitness ist für mich schon seit meiner Kindheit eine Leidenschaft und ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen.

Meine Qualifikationen

∇ zertifizierte Ernährungsberaterin

∇ Crossfit Level 1 Trainer

∇ zertifizierte Fitnesstrainerin

Mein Hintergrund & persönliche Geschichte

Nachdem ich mit Morbus Crohn & Reizdarm diagnostiziert wurde, hat Ernährung und Gesundheit noch mehr an Bedeutung für mich gewonnen.

Ich habe gelernt die Signale meines Körpers zu deuten und meine „perfekte“ Ernährung gefunden. Das hat mir dabei geholfen, meinen Darm zu heilen, meine Hormone wieder in geregelte Bahnen zu bringen, mit Morbus Crohn und Reizdarm zu leben und mein Wohlbefinden zu steigern.

Von klein auf war ich sehr aktiv und habe in meiner Jugend die verschiedensten Sportarten ausgeübt.

Im Moment liebe ich Crossfit und vor allem Olympisches Gewichtheben. Die „richtige“ Ernährung für mich hilft mir in dieser Hinsicht sehr dabei, die Regeneration zu unterstützen und die Performance zu steigern.

Mein Ziel ist es, Menschen beizubringen die Signale ihres Körpers richtig zu deuten und Ernährung und Bewegung als ein Werkzeug zu verwenden, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Performance zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen.

Solltest du irgendwelche Fragen haben oder dich für mein Ernährungscoaching interessieren, freue ich mich sehr über eine Nachricht von dir!