Curry Burger Patties - paleo & vegan

Curry Burger Patties – paleo & vegan

Vegane und paleo Rezepte zu finden, die proteinreich sind, ist sehr schwer, einen geeigneten Fleischersatz zu finden noch viel schwerer. Nach meinen "Fleischbällchen" gibt es nun ein Rezept für fruchtige Curry Burger Patties.Diese sind schnell zubereitet, wenn man Dosenchampignons verwendet, dauert die Vorbereitungszeit etwa 5 Minuten und schon sind die Curry Burger Patties bereit für den Ofen.Wer kein Curryfan ist, kann natürlich jedes andere Gewürz nehmen.Meiner Meinung nach ist die orientalische und leicht fruchtige Note des Currys allerdings was diese ...
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Bananen Kokos Waffel - paleo

Bananen Kokos Waffel – paleo

Endlich poste ich das schon lange versprochene Rezept für eine meine liebste paleo Bananen Kokos Waffel.Neben meinem all time favorite aka Mandel Kakao Waffeln, mag ich auch die Kombination von Kokos und Banane sehr gerne. Da beides von Natur aus süß ist, ist diese Waffel perfekt für alle Süßschnäbel und mit frischem Obst und etwas Schoko getoppt, einfach ein himmlisches Dessert!Das Rezept ist ideal für Singles oder alle, die schnell eine Waffel machen wollen, ohne danach einen ganzen Stapel "verwerten" ...
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Scharfe "Fleischbällchen" - paleo & vegan

Scharfe “Fleischbällchen” – paleo & vegan

Ja, ich habe es endlich geschafft! Bis ich dieses Rezept für paleo und veganen "Fleischbällchen" auf die Füße gestellt habe, hat es etwas länger gedauert... ich versuche schon seit Monaten einen Ersatz für Falafel oder Fleischbällchen zu finden, der kein Getreide, keine Hülsenfrüchte, kein Fleisch, kein Ei und keine Milchprodukte enthält.Nachdem ich im veganen Kochbuch einer Freundin auf einen "Hackbraten" aus Pilzen, Kichererbsen, Aubergine und Mandeln gestoßen bin, hatte ich die Idee mit Champignons, Auberginen und Mandelmehl zu experimentieren.Schlussendlich mag ...
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Cookie Dough - paleo & vegan

Cookie Dough – paleo & vegan

Medizin, die auch noch gut schmeckt? Dieser paleo Cookie Dough  ist ein proteinreicher Snack, der köstlich schmeckt und mit Zutaten, die ausgleichend auf den Hormonhaushalt wirken können, vollgepackt ist.Wer auf dem natürlichen Wege die Hormone ins Gleichgewicht bringen will, der kommt an Ernährung definitiv nicht vorbei. Die Natur bietet so viele Lebensmittel, die positiv auf den Hormonhaushalt wirken können.Wenn du mehr über die Benefits der Zutaten des leckeren Cookie Doughs erfahren möchtest, dann vergiss nicht das Video anzuschauen! Cookie dough ...
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Schoko Orangen Riegel - paleo & vegan

Schoko Orangen Riegel – paleo & vegan

Die Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen? Natürlich geht das. Diese Schoko und Orangen Riegel sind voll mit Zutaten, die dabei helfen, die Hormone auszugleichen.Wenn du mehr über die Benefits der Zutaten dieser paleo und veganen Riegel erfahren möchtest, schau dir unbedingt das Video an!Darin verrate ich nicht nur wie manche Nahrungsmittel helfen können, die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sondern verrate auch zwei meiner liebsten Snack Rezepte. Diese Riegel sind perfekt als kleines süßes Dessert am Abend. Das Fett sättigt ...
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Matcha Blaubeeren Tassenkuchen - paleo & vegan

Matcha Blaubeeren Tassenkuchen – paleo & vegan

Manchmal hat man einfach das Verlangen nach etwas Süßem wie Kuchen. Dieser Matcha Blaubeeren Tassenkuchen ist schnell gemacht, gesund, paleo und es gibt sogar eine vegane Option.Da ich keine Mikrowelle habe, habe ich auch das Rezept auch im Backofen getestet. Da müsst ihr einfach etwas mehr Geduld haben als bei der Mikrowelle.Je nach Mikrowelle und der gewünschten Konsistenz, für etwa 1-2 Minuten backen. Soufflee Fans würde ich raten es mit 1 Minute zu versuchen, wer den Kuchen gerne komplett gebacken ...
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Gesund abnehmen ohne die Hormone durcheinander zu bringen

Gesund abnehmen ohne die Hormone durcheinander zu bringen

In diesem Blogpost möchte ich euch verraten, wie ihr gesund und nachhaltig Gewicht verlieren und Fett abbauen könnt ohne dabei eure Gesundheit aufs Spiel zu setzen und die Hormone aus dem Gleichgewicht zu bringen. Welche Frau hat es noch nicht getan? Crash Diäten. Der Traum über Nacht die Figur eines Victoria Secret Models zu bekommen und alle Fettpolster loszuwerden. Und leider lassen sich auch immer mehr immer jüngere Mädels dazu verleiten, zu hungern und manchmal noch stundenlanges Kardiotraining zu machen.Im schlimmsten Fall ...
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Sonnenblumenkerne Senf Brot - paleo

Sonnenblumenkerne Senf Brot – paleo

JA, deine Augen betrügen dich nicht - dieses paleo Sonnenblumenkerne Senf Brot ist grün. Und ich habe keine Chemie oder Lebensmittelfarben angewendet!Das Geheimnis hinter diesem grünen Brot steckt in den Sonnenblumenkernen. Diese enthalten Chlorophyll und diese Säure reagiert mit Backpulver und Natron. Wenn das dann erhitzt wird und dann erkältet, entsteht diese grüne Farbe. Also alles ein Wunderwerk der Natur!Das Brot hat nicht nur eine außergewöhnliche Farbe, sondern bekommt durch die Senfkörner im Teig einen würzigen Geschmack. Wer mag, kann auch ...
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Gesund und glücklich durch Keto -Talkshow mit Hannah

Gesund und glücklich durch Keto -Talkshow mit Hannah

Bist du müde? Fühlst dich schlapp? Dein Körper scheint Fett nur so zu speichern? Bist du in einer Diät festgefahren, zählst krankhaft Kalorien und siehst keinen Erfolg? Mein heutiger Gast hat all das durchgemacht. Hannah Bailey stammt von Iowa, USA und ist Personal Trainerin, die ihre Leidenschaft für einen nachhaltig gesunden Lebensstil gerne mit anderen Menschen teilt und sie dafür begeistert. Hannah hatte schon immer ein großes Interesse an Fitness und Gesundheit. Sie war Läuferin, professionelle Triathlon Athletin und hat ...
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4-Zutaten Crunchy Hanf Brownies

4-Zutaten Crunchy Hanf Brownies

Ich liebe den nussigen Geschmack von Hanf. Ich liebe Brownies. Und ich mag einfache und schelle Rezepte. Da sind diese crunchy Hanf Brownies gerade zu perfekt und vegan und paleo sind sie natürlich auch!Alles was dafür brauchst, sind 4 Zutaten: Hanfprotein*, Rohkakao* und Kokosmehl* sowie Kürbispüree oder Apfelmark. Gewürze kannst du nach Lust und Laune in den Teig geben, ich mag Vanille richtig gerne! Und mit Hanfsamen oben drauf bekommen die Brownies den extra Crunch.Und so einfach hast du eine gesunde ...
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