Was ich nach dem Po Training mache und warum ich es mache

Po Training Videos gibt es wie Sand am Meer auf YouTube. Da habe ich mir gedacht, ich zeige dir einmal, was ich nach dem Training mache. Vom Abwärmen über den Post Workout Shake bis zur Mahlzeit – in meinem Video zeige ich dir, was ich mache und erkläre auch immer warum ich es mache und welche Vorteile es hat, wenn auch du es in deine Routine integrierst!

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